شرح کوهنوردی و سفرهای همه ی ما
کوهستان الهم صل علی محمد و ال محمد و عجل فرجه
گزارش و تصاویر طبیعت ایران

چگونه بدانیم به اندازه کافی ورزش نمی کنیم؟ دستور العمل‌های ورزشی برای بچه‌های ۳ تا ۵ سال آیا عرق کردن باعث کاهش وزن و چربی سوزی می‌شود؟ علت حالت تهوع بعد از ورزش چیست؟ علت لرز کردن بدن چیست و چرا می‌لرزیم؟ چگونه بدانیم بدن مان کمبود کربوهیدرات دارد؟ اطلاعیه مهم! / خودداری از صعود به قلل مرتفع کشور به ویژه «دماوند»، «علم‌کوه» و «سبلان» در ایام تعطیل بهترین اپلیکشن های مخصوص کوهنوردان درخواست شفاف‌سازی در مورد خبر وقف کوه دماوند سلیت به جناب آقای دکتر «حمید مساعدیان» مسئول بخش جست‌وجو و نجات فدراسیون تسلیت فقدان کوه‌نورد فداکار زنده‌یاد «البرز زارعی» بررسی ساخت پد بالگرد به منظور ارتقای امداد رسانی هوایی در منطقه کوهستانی البرز مرکزی انعقاد تفاهم نامه با “بیمه سامان” / بهره‌مندی اعضای فدراسیون از شرایط ویژه انواع بیمه نامه‌ها بررسی ساخت پد بالگرد به منظور ارتقای امداد رسانی هوایی در منطقه کوهستانی البرز مرکزی آزمون‌های ورودی مربیگری درجه 3 کوه‌پیمایی تهران / تیر 1399 جلسه بررسی و مشکلات کوه‌های شمال تهران با شهرداری منطقه 1 گردهمایی اعضای منتخب ستاد اطلاع رسانی و پیشگیری از حوادث کوهستان گزارش تصویری / عملیات جستجوی هوایی جهت کوهنورد مفقود شده در منطقه علم کوه


شرح کوهنوردی و سفرهای همه ی ما

شرح کوهنوردی و سفرهای همه ی ما:

 

 

 

 

عکس از حمید مساعدیان: یکی از کوهنوردان گم شده در مسیر قله توچال و منحرف شده به ارتفاعات شمالی توچال و روستای ایگل (یافت شده بعد از 5 ماه در بهار 1386)

انجمن پزشکی کوهستان ایران: خطر های کوهستان

نمی دونم تا حالا شاهد مرگ کسی توی کوه بودی یا نه!

نمی دونم تا حالا جنازه کسی رو روی شونه هات گذاشتی یا نه! 

نمی دونم تا حالا وقتی خون از دهن و بینی و دست و پای کسی داره میاد ، دیدی یا نه!

نمی دونم تا حالا گریه ها و داد و بیداد های دوستاتو دیدی یا نه . . . 

خدا کنه هیچ وقت نبینی این چیزارو

حالا خوب گوش کن:

وقتی میگیم خطر ، یعنی از دست رفتن جان یک انسان

وقتی میگیم خطر یعنی از دست دادن یک دوست

وقتی میگیم خطر یعنی شکستن دست و پا . . .

وقتی میگیم خطر یعنی یه عالمه ناراحتی، درد و گریه

وقتی میگیم خطر یعنی گم شدن، یخ زدن، تیکه پاره شدن توسط گرگ

وقتی میگیم خطر یعنی آسیب دیدن یه خانواده و . . .

حالا اگه می خوای این اتفاقات برای خودت یا دوستت، نیوفته، این مطلب رو با دقت بخون!

 

خطرات کوهستان، معمولا به دو دسته تقسیم می شود:

الف - خطرات مربوط به عوامل طبیعی، از قبیل بهمن، رعد و برق، باد و سرما، ارتفاع بالا، حیوانات وحشی، تله ها و پل های برفی، یخ زدگی مسیر و . . .

ب - خطرات ناشی از عوامل انسانی، که به بعضی از آنها اشاره می کنم.

 

1- گم کردن مسیر

2- پیچ خوردن  پا و زمین خوردن

3- تکروی و دور افتادن از گروه

4- لیز خوردن در مسیر های یخی و غیر ایمن

5- پرت شدن از صخره 

6- افتادن در تله ها و پل های برفی

7- ارتفاع زدگی و کوه گرفتگی

8- تخلیه انرژی

9 - حواس پرتی و نداشتن تمرکز بر روی مسیر 

10-  داشتن ترس و اضطراب بیش از حد

11- ادم مغزی و ریوی

12- سرمازدگی و گرمازدگی

 

میشه با کمی احتیاط  و مراقبت جلوی بسیاری از این حوادث رو گرفت، امیدوارم  هرگز شاهد رفتار های پر خطر بعضی از دوستان نباشیم. . .

 

لینک بعضی از مطالب مرتبط با این موضوع که قبلا خدمت شما دوستان خوبم به آنها پرداخته شده را معرفی می کنم، لطفا  یه نگاهی بندازید!

1- آسیب های رایج در کوه پیمایی

2-  اهمیت زانو

3- برف و آسیب ها

4- سرما در کوه

5- شیوه صحیح گام برداری

6 - بهمن شناسی 1

7- بهمن شناسی 2

8- بهمن شناسی 3

9- هیپوترمیا

10- توصیه های ویژه

11- چند اشتباه بزرگ در کوه پیمایی

برگزفته از وبلاگ همه ما

 




:: موضوعات مرتبط: اسیب ها و درمان، ،

نویسنده : علی عسگری تاریخ : چهار شنبه 25 دی 1392



تمام حقوق اين وبلاگ و مطالب آن متعلق به کوهستان الهم صل علی محمد و ال محمد و عجل فرجه مي باشد.